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香港赛马会官方网站:中级会计考生备考压力大怎么办?如何缓解备考疲劳?

2018-06-06 14:53:42 来源:中公会计   字体:

香港赛马会网址 www.s5j1.com.cn 参加2018年中级会计职称考试的学员,是否已经感觉到了压力?因为时间已经渐渐逼近,到了复习的重要时期,这个时候,复习的压力越来越大,容易出现疲惫心里,或者想着破罐子破摔,产生放弃的心理。如何克服这些因素呢?

一、树立好信念,做好打持久战的准备

中级考试,一共考3门,但是学习任务一点也不轻,所以,也是一个长期备考的状态,在这个过程中,一定要时刻给自己打鸡血,鼓励自己,熬过这一年,以后的一切都会顺着你想要的方向走去,放弃一切杂念,就赌这一年,保持好学习的劲头。

二、保持乐观的心态,时刻有好的心情

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候,你会很乐意学习,学习的效率也非常高。

当你不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调整情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中来,比如,可以听听音乐,外出散散步,缓解一下,让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习,那样的学习效率是很低下的,同时也是非常累心的。

三、多锻炼,用运动的方式劳逸结合

为了保持活力与清新的头脑,复习一两个小时,就可以出去跑步,运动可以缓解压力,其次,可以让你浑身充满力量的感觉,运动对于大脑的活动非常有好处,所以,要多运动,最好的复习方法就是运动和学习结合,身心健康。

四、不同科目交替学习。

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣,那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间,而且能够帮助你平衡各门课程,缩短 “学习疲劳期”。

交替学习时一定要注意计算性科目和记忆性科目交叉学习,比如学习一个小时的《财务管理》,然后再背诵半个小时的《经济法》,然后再学习《中级会计实务》——这样交替学习,不但可以帮助你在处理每一件事的时候,大脑都会保持高度集中,效率达到最高点。而且,不会产生厌烦情绪。

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(taoke)

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